Kurse ab dem 06.01.2025

Die gesetzlichen Krankenkassen fördern die Teilnahme an Präventionskursen und erstatten die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregeln.

Hatha Yoga - Präventionskurse

Termine:
 

Montag,        06.01.2025, jeweils 19.00 - 20.30 Uhr, 12 x
 

Dienstag,      07.01.2025, jeweils  09.30 - 11:00 Uhr, 12 x

                   07.01.2025, jeweils  16.30 - 18.00 Uhr, 12 x

             

Mittwoch,     08.01.2025, jeweils  09.30 - 11.00 Uhr, 12 x

                      (auf dem Stuhl für Senioren/innen)

                      08.01.2025, jeweils 19.00 - 20.30 Uhr, 12 x

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Donnerstag,   09.01.2025, jeweils 09.30 - 11.00 Uhr, 12 x

Kursgebühr:  12 Termine, 180 Euro

Die Teilnahme an einzelnen  Yogastunden ist möglich.

Gebühr pro Termin 18 €.

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AYI Basic – Hatha Yoga - Präventionskurs
(nach Ronald Steiner) 
Yoga ist das was du nicht siehst 

Die AYI Basic Form ist eine gute Basis für jeden Menschen um in die dynamische Ashtanga Übungsserie einzusteigen.  
Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt, die Energie den Körper scheinbar mühelos trägt und die Konzentration vom Äußeren ins Innere geht, erreichen wir eine ganzheitliche Harmonie. 

Montag,           27.01.2025, jeweils 17.00 - 18.15 Uhr, 10 x

Mittwoch,      29.01.2025, jeweils 17.00 - 18.15 Uhr, 10 x

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Kursgebühr:  10 Termine, 150 Euro

Die Teilnahme an einzelnen  Yogastunden ist möglich.

Gebühr pro Termin 18 €.

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Ashtanga 1 Serie Basic 

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Donnerstag      09.01.2025, jeweils 19.30 - 20.30 Uhr, 12 x
 

Kursgebühr:  12 Termine, 180 Euro

Die Teilnahme an einzelnen  Yogastunden ist möglich.

Gebühr pro Termin 18 €.

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